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JA黒ゴマ～～！？
2008年6月21日
黒ゴマ～～！？
って
鼻の頭の黒ずみの
ことです
気になる人多いですよね
最近黒ずみが気になりだした
鼻の黒ずみがとれない～～
まずは、原因はなんでしょう
黒ずみには、たくさんの原因となる
要素があるんです。
まぁ簡単に説明します。
１、角栓が紫外線や汚れた空気、
ほこりなどに触れて酸化して
ポツポツとした 「黒ずみ」 になります。
２、皮膚の老化によってコラーゲンが
減少して毛穴が開き、肌のキメが
粗くなる。
３、 肌の水分が足りないと、細胞が
収縮してし肌のキメが乱れて、
毛穴がひっぱられて広がってしまうのです。
４、身体が酸化傾向にある
などなどいろいろな因子がかさなって
毛穴を開きそこから酸化して
黒ずみの原因となるんです。
お顔の毛穴が広がり始める
原因にもNo２＆３は適応しますね。
毛穴のケアーの3原則
★スキンケア＆飲水による水分補給
★正しい洗顔
★毎日の生活習慣や食生活の見直しです。
しっかりと丁寧な洗顔が
本当に重要
また、良質のお水を飲むことで
体全体を潤してくれるので
お水は本当に大事ですよ
しっかりと睡眠をとるのも重要
夜は午後10時から午前2時頃までが
皮膚の新陳代謝が行われる時間帯です。
この時間帯に眠りにつくと、
肌の新陳代謝がいちばん良い
状態で行われることができます。
お肌のターンオーバーにも良い
働きを起こしますね。
ゴマージュやクレイパック、
フルーツ酸でのピーリングなどを
部分的に行うのもとっても
効果的です。
まずは、地道な努力が必要です。
毎日の小さなケアーが毛穴の
黒ずみを除去できる方法です。
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