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お肌も日焼けしてしまうハワイでは目も日焼けしてしまいます。目を日焼けすると、目の色が黒くなるというようなことはないのですが角膜に炎症を生じ、必要以上にまぶしく感じたり、乾燥、涙、異物感、充血などのさまざまな症状を引き起こし、長い期間にわたって紫外線が目水晶体に蓄積されると白内障の原因にもなります。
目が日焼けしてしまって上記のような症状が現れたら冷たいタオルなどを当てて応急処置を施しましょう。時間をおいても治らないときはすぐに眼科で受診されることをお勧めします。
事前に目の日焼けを予防するためにはやはりサングラスの着用が効果的。日本人よりも瞳の色の薄い欧米人は私たちよりも外の光を明るく感じてしまうため、サングラスの着用率が高いといわれています。サングラスはUVカット効果のあるものでないと意味がありません。そして色の濃いサングラスよりも薄いサングラスのほうが紫外線対策には効果的なんです。なぜならレンズの色が濃いサングラスを着用すると目は光を多く得ようとして、自然と瞳孔を大きく開いてしまい、結果的には紫外線も多く吸収されてしまうことになってしまうんです。
またパソコンや紫外線などの光線による目の痛みを和らげる目薬も最近では多く市販されていますので上手に活用しましょう！

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